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大雪节气,温开水最是驱寒保暖!

作者:zongheng 来源: 时间:2020-12-15

今日大雪,终于进入“仲冬”了,北方很多省份也早已经下了第一场雪,天气越来越冷,早上起床也变成了一件困难的事情,开水器厂家提醒大家,不管什么点起床,起床之后记得饮用一杯温开水,驱寒保暖很有效果。


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冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。一般来说,一天中有三杯水是必须要喝的。但是喝水也是讲究方法的。首先不要一次喝过多的水,200ml左右就可以;同时最好能保证一天的饮水量在1800ml以上。剩下的在饮食中摄取就足够了。同时,在运动过后,也不要喝凉水,以免因为外界天气寒冷加之凉水刺激,引起应激反应。

如何喝水,喝多少量都知道了,我们还要注意一点,就是要喝健康安全的水,如果是在家中饮水,建议使用方缘环保科技台式直饮机,5层过滤,每一层滤芯都有不一样的的功能,真正给用户提供健康安全的好水。




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